Meie väikses armsas Kärus toimus
päris mitmeid huvitavaid ja kaasahaaravaid tegevusi, mis andsid
rõõmu hingele, tervist kehale ja toitu vaimule.
Teisipäeva õhtul, 16. aprillil võimlesime Käru
rahvamajas koos Yoko Alendriga. Mõnusalt rahustav Hatha jooga sobis
suurepäraselt lõpetama väsitavat tööpäeva.
Nädala pärast, 23. aprilli mahedal kevadõhtul
toimus Kädva külas 16-ndat korda jüriööjooks. Kõigepealt
vudisid pisemad võidu ja siis käis teatepulk käest kätte 500,
400, 300, 200 ja 100 m teatejooksu distantsil.
25. aprilli õhtul Käru Kõrtsi saalis
viis meid joogaõpetaja ja tervendaja Miina Kiiver Kundalini
jooga tervendavasse maailma. Sirge selg ja teadlik hingamine on
pikaealisuse alus, seega tegelesime oma keha, emotsioonide ja
energiatega lihtsaid kuid tõhusaid harjutusi tehes. Tiibeti
helikausside ning võimsate ja imeliselt kõlavate gongide helide
saatel mõtiskledes lõpetasime rahulolevatena öös.
Reedel, 26. aprillil matkati Anne Sillamaa eestvõtmisel koos Laupa
koolijuhi Kaarel Aluojaga Laupa ja Jändja ajaloolistel radadel.
Rõõmsameelseid matkajaid oli palju, aga kõige vapramad olid siiski
need pisikesed 4- ja 5-aastased, kes rõõmsalt joostes ja mängides
läbisid umbes 9 km. Matka lõpus ootasid meid Toosikannu kokkade
küpsetatud maitsvad lihapirukad.
27. aprillil hommikusse mahtus midagi
põnevat, tervislikku, elamust pakkuvat, kaunist ja maitsvat.
Ajurveeda tarkustel põhinevat söögitegemise ja vürtside
kasutamise kunsti jagas meile Signe Laurits. Toitude valmistamisel
kasutasime vürtse, mis andsid toidule magusat, soolast, mõrkjat,
haput, kootavat ja teravat maitset ning harmoneerusid eheda toidu
maitsega. Osalejad lisasid enda poolt toitudele 7. maitset ehk
armastust ja tulemus oli tõeliselt nauditav nii silmale kui kehale.
Tänan korraldajaid, osalejaid,
esinejaid ja kaasaaitajaid südamekuu eriliseks ja nauditavaks
muutmisel.
Ülevaate pani kirja joogaõpetaja Jaana Kala
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar